無理なく痩せてリバウンドしない、
中性脂肪・内臓脂肪を減らす食事法の基礎
 ■朝起きたら一杯の水を飲む。
一杯の水によって体内で新陳代謝と浄化が始まる。
■化学調味料、人口甘味料は極力摂らない。
化学調味料のグルタミン酸は肥満だけではなくあらゆる病気の原因になる。
 ■消化酵素を摂る。
消化酵素の不足が肥満の原因になり、消化不良や便秘を引き起こす。
■ファーストフード店やチェーンレストランで食事をしない。
極力安いコストで作られたメニューには、化学物質が添加されている。
■白砂糖を摂らない。
白砂糖を摂ると依存症を起こし、太る原因にもなる。
■乳製品を摂らない。
有機ではない乳製品には成長ホルモンが含まれているため、なかなかやせられない原因になる。
■唐辛子を使う
唐辛子には、代謝を高めて脂肪を燃焼を速めてくれる。
■プチ断食をする。
ファスティングダイエット。食物の代わりに酵素飲料などを摂取することにより体内が解毒される。
|
| 参考図書 「病気にならない人は知っている」ケヴィン・トルドー著(幻冬舎) |
| 玄米食のすすめ |
玄米は、私たちの身体に必要な4栄養素のほとんどが含まれている完全栄養食品です。
それに対して、白米には玄米に含まれる栄養素の数％しか残っていないと言われています。
また、玄米は食物繊維が豊富で、ダイエットや便秘解消にも有効です。
さらに玄米に含まれるフィチン酸という物質は、農薬などの有害物質を洗い流してくれるのです。 |
| 参考サイト 玄米ダイエット |
| 主食で健康になりましょう。玄米おにぎり |
|
|
GABAットおにぎりダイエット（発芽玄米冷凍おにぎり）
約80gｘ14個 3,675円 （税込）
発芽玄米１００％のおにぎりが完成しました。
中性脂肪、内臓脂肪を減らしてメタボリックシンドロームを予防するのも、ダイエットをするのも、食習慣が基本で最も重要なのです。
そこを基本として試行錯誤し、主食で健康になるという究極の習慣 づくりが完成しました。
発芽玄米には白米をはるかに勝る栄養素がありますので、副菜などは少量でも栄養が十分に取れます。
サプリメントや低カロリーのジュースによるダイエット法も良いのですが、 最終的には主食に戻ります。 主食で甘いパンや脂っこいものを食べていてはリバウンドをして、再びダイエット法をはじめると言う繰り返しになる可能性があるのです。
主食でダイエットに成功したならば、そのままの食習慣で良いので、 リバウンド知らずです。
 詳しく見る
|
| 食生活をサポートする玄米オニオンダイエットセットです。 |
 |
３種類の味でダイエットサポート 食べる玄米オニオンスープ
玄米×12食 スープ３種類×各４袋 1,980円 （税込）
玄米といっしょに食べる３種類の味のオニオンスープです。
毎日の生活の中で、食事・皮膚・呼吸などから知らず知らずのうちに体内に溜まってしまう毒素！
これらの毒素が痩せない原因になるのです。
有害毒素を玄米とタマネギでデトックスしましょう！
詳しく見る
|
|
| ■HOME |
| 内臓脂肪燃焼ダイエット法とメタボリックシンドローム予防対策の成功例をご紹介します。 |
| ■食事改善法 |
| 内臓脂肪燃焼ダイエットとメタボリックシンドローム予防対策の基本は食事の改善です。 |
| ■消化酵素 |
| ダイエットがうまくいかない人は消化酵素がうまく分泌されていない可能性が極めて高いと言われています。 |
| ■白いんげん |
| ＴＶで話題の 白いんげんダイエット。白いんげんの抽出物は炭水化物の体内吸収を抑制します。 |
| ■オメガ3 |
| ＣＬＡ、ＥＰＡ、ＤＨＡ、ＤＰＡなどのオメガスリーには余分な脂肪を溶かす働きがあります。 |
| ■キノコキトサン |
| キノコキトサンは食用きのこに少量含まれており、β-グルカンとキトサンを含み、内臓脂肪に働きかけます。 |
| ■納豆成分 |
イソフラボンから作られるDHEAには、がんや心臓病、肥満、関節炎、アルツハイマー病、糖尿病等の加齢による症状に効果があると言われています。
|
| ■スープダイエット |
まずは7日間、おいしいダイエットスープで脂肪燃焼効果を試してみましょう。
|
|
流通販売＞ 中性脂肪・内臓脂肪燃焼ダイエット[HOME] 